как похудеть 1.Больше заниматься спортом,бегать по утрам,только на тощах.... 2.питаться мало,после 6 не есть,каждый день сидеть ванне в пене,расслаблятся,больше спать,либо побольше отдыхать.. 3.пытаться не есть жирное,особенно в больших количествах... 4.Не естть курицу,по реже быть в таких заведениях где сытно кормят(в больших количеством),побольше пить простой воды(не газированной!!!)... 5.по чаще ходить на массаж,разминать живот и спину,ходить в бассейн,заниматься на тренажорах.....)))))
Правило первое, самое главное. Чтобы познакомиться, а еще важнее, чтобы укрепить и удержать знакомство, нужно, прежде всего… любить себя. Если ты сама себя не любишь, то прости, как окружающие будут делать это? Ты сама должна быть уверена в себе, в своей внешности и своих силах. Чтобы этого достигнуть, надо над собой поработать. Но это все приятные хлопоты. Например, ставь перед собой небольшие посильные задачи и решай их на здоровье. Сотвори себе имидж! И многое в твоей жизни изменится. Вспомни историю, Клеопатру - она была отнюдь не красавицей, но у ее ног были все самые известные мужчины эпохи. Она покорила Цезаря, Марка Антония тем, что была личностью, может быть, чуточку своенравной, но зато образованной, блестящей, чуткой. Между прочим, египетская царица очень заботилась о своем внешнем виде, даже написала трактат "О лекарствах для лица" и много времени посвящала себе самой. Она умерла в 39 лет, а выглядела в это время на 25. Займись повышением своего интеллекта, э
... Читать дальше »
Как научиться целоваться? Как правильно целоваться?
Они бывают сладкие, страстные, волнующие и мимолетные. Иногда они похожи на трепет бабочки, а иногда на огненный вулкан. И все это - поцелуи.
Но чтобы поцелуй доставлял удовольствие, нужно делать это мастерски. Но об этом не рассказывают в школе, не пишут в учебниках биологии. А ведь поцелуи очень важная составляющая нашей жизни.
Как научиться целоваться? Как определить, умеете ли Вы целовать?
Вы хорошо целуетесь, если Вам обоим нравиться то, что Вы делаете. Следите за реакцией пар
... Читать дальше »